A ciência revela que é melhor estar só do que mal acompanhada. Relaciomentos infelizes são prejudiciais à saúde física e mental. Publicado no Journal of Family Psychology, a pesquisa comprovou cientificamente o que já muitos desconfiavam: estar só é muito mais saudável do que estar mal acompanhado.
O que foi comprovado?
O estudo, realizado na Universidade de Buffalo, em Nova York, analisou como a qualidade de um relacionamento durante a transição da juventude para a vida adulta pode afetar a saúde.
Os pesquisadores descobriram que cerca de um terço dos jovens experimentaram mudanças relativamente grandes nas suas relações ao longo de um período de dois anos. A pesquisa levou em conta temas como a satisfação e a hostilidade do parceiro e perguntas sobre crítica, apoio, bondade, carinho e compromisso.
Os cientistas também perguntaram sobre como os parceiros se comportavam fora do relacionamento. A pesquisa mostrou que quanto mais as pessoas conviviam em relacionamentos de alta qualidade ou, como alternativa, quanto mais rápido elas se desenvencilhavam das parcerias de baixa qualidade, melhor era a sua saúde.
Os benefícios à saúde começam a ser constatados de forma relativamente rápida com os relacionamentos de alta qualidade e parcerias de apoio. Por outro lado, há efeitos prejudiciais notáveis nas relações de baixa qualidade, particularmente, naqueles relacionamentos que são maus e que duram muito tempo.
